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Livro Acabe Com o Estresse Antes que Ele Acabe Com Você - BAZAR LITERÁRIO
Ref: 23983
Marca: Mundo Cristão
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Livro Acabe Com o Estresse Antes que Ele Acabe Com Você - BAZAR LITERÁRIO
Informações de avaria:
* Borda Lateral,Superior e Inferior com manchas amareladas.
Descubra como gerenciar o estresse de forma prática e eficaz com o livro "Acabe Com o Estresse Antes que Ele Acabe Com Você", de Kevin Leman. Este guia essencial é especialmente direcionado para mães que enfrentam a rotina intensa e os desafios diários, oferecendo estratégias comprovadas para controlar a ansiedade e recuperar o equilíbrio emocional. Com uma abordagem acessível e empática, o livro traz dicas valiosas para lidar com pressão, irritabilidade e momentos de crise, promovendo mais tranquilidade e bem-estar. Torne-se protagonista da sua saúde mental e transforme o caos em harmonia, garantindo uma vida mais leve para você e sua família.
- Estratégias práticas para controle do estresse cotidiano
- Foco em mães e situações familiares desafiadoras
- Técnicas para prevenção de ataques de nervos e ansiedade
- Escrita clara, objetiva e baseada em experiências reais
- Conteúdo que promove autoconhecimento e resiliência emocional
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Informações de avaria:
* Borda Lateral,Superior e Inferior com manchas amareladas.
Descubra como gerenciar o estresse de forma prática e eficaz com o livro "Acabe Com o Estresse Antes que Ele Acabe Com Você", de Kevin Leman. Este guia essencial é especialmente direcionado para mães que enfrentam a rotina intensa e os desafios diários, oferecendo estratégias comprovadas para controlar a ansiedade e recuperar o equilíbrio emocional. Com uma abordagem acessível e empática, o livro traz dicas valiosas para lidar com pressão, irritabilidade e momentos de crise, promovendo mais tranquilidade e bem-estar. Torne-se protagonista da sua saúde mental e transforme o caos em harmonia, garantindo uma vida mais leve para você e sua família.
- Estratégias práticas para controle do estresse cotidiano
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- Técnicas para prevenção de ataques de nervos e ansiedade
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